CEGUERA EMOCIONAL

  • CEGUERA EMOCIONAL

“Hacer Realidad nuestros sueños” se podría decir que es el sueño de todos, aunque parece ser el privilegio solo de unos pocos. De quienes deciden descubrir su sueño.

Te encuentras bien de salud, aunque de unos años para acá te estás notando ciertas dolencias que antes no tenías y te dices a ti mismo, “¡claro, los años no pasan en balde!”

“Es que llevo unos meses que todo lo que como me sienta mal. Me han detectado una intolerancia alimenticia de repente. Me noto que mis defensas han bajado. El pelo y las uñas los tengo resquebrajados. Tengo lumbalgia o dolor cervical y parece crónico. Tengo unos eczemas en la piel desde hace ya tiempo, voy a ir al Dermatólogo”

Mente y Cuerpo están indisolublemente ligados, ¿lo sabias?
Si todo esto que estás leyendo te suena familiar y a ti te ocurre igual, es muy probable que seas CIEGO EMOCIONAL y que no sepas que le está pasando a tu maquinaria, TU CUERPO
Hay emociones en ti que no las estás queriendo oír, pero no conseguirás acallarlas tan fácilmente, saldrán a la luz a través de tu cuerpo.

Tu cuerpo se te está revelando.
Es normal que vivamos situaciones que a nivel emocional no sepamos gestionar de la manera más adecuada, ya sea a causa de los nervios, del miedo, del odio, de la ira, del rencor o incluso de una baja autoestima.

Te pongo algunos ejemplos que te pueden ayudar a identificar dichas situaciones:
– Ya no aguanto más en este trabajo
– Vivo expuesto a un alto estrés laboral
– Estoy a disgusto porque no concilio mi vida
– Mi pareja ha cambiado y ya no siento lo mismo
– La presión a la que me veo sometido para aprobar el examen es muy alta
– Tengo que hablar en público dos horas y no tengo escapatoria
– Responsabilidades familiares y económicas
– Y un largo etcétera.

Para tu Psique es demasiado embarazoso e incluso doloroso abordar dichas situaciones por lo que ese “sentimiento desagradable” que se ha generado, será expulsado automáticamente al cuerpo a través de la vía somática, sin pasar por el inconsciente. Es por ello que no llegas a asociar jamás que tal dolor es causa de una necesidad no cubierta y prácticamente desterrada por nuestra mente.

¿Sabes que te quiere decir?

Has entrando en conflicto contigo mismo y te has convertido en un Ciego Emocional porque tu propio cuerpo te está diciendo que pares o que redirijas el timón pero no lo ves.
Tus ideales y tus esquemas han entrado en conflicto: por un lado sientes miedo, enfado, envidia… pero no lo reconoces porque está prohibido sentir eso en tu círculo familiar o de trabajo. Por otro lado tu cuerpo está actuando “deliberadamente” sufriendo varias dolencias. Y por otro lado tienes las emociones socialmente aceptadas, sobre las cuales has decidido posicionarte, sin saber el efecto que tiene para ti obligarte a sentir lo que no sientes.
Si estás pasando por un periodo depresivo, o de agobio, tus órganos y sus funciones también estarán deprimidos o alterados. Es por ello que empezar a escucharte es la clave para dejar de somatizar. Al cuerpo no le podemos mentir
Hacerte estas preguntas será la llave de entrada a tus necesidades más ocultas
¿Qué sientes normalmente, cuál es tu estado de ánimo?
¿Qué te dice ese ruido mental?
¿Qué es lo que verdaderamente te gustaría estar haciendo?
¿Qué te está pidiendo una y otra vez tu estado emocional? ¡Escúchalo!

Ojo con el factor autoengaño, escuchar nuestras necesidades implica asumir la responsabilidad de cambio, y esta a su vez puede ser un arma de doble filo haciéndote creer que tú ya estás bien cómo estás y que esos dolores ya se pasarán. Solo tú eres el responsable de tu mejora.

Como dejar de ser un CIEGO EMOCIONAL
¡Escucha tus propios intereses, escucha tus necesidades, toma el timón de vida y vívela como tú quieras!

Lo que te recomiendo es que comiences a ponerle nombre a tus emociones y necesidades, eso te hará consciente y responsable de tu cambio.
Si estás sometida a elevadas fuentes de presión y estrés, deberás cambiar tu estilo de vida, y dejar de exponerte constantemente a lo que te está causando ese malestar
Te sugiero romper el círculo vicioso de la auto-mentira, será la clave para liberar esas dolencias con las que el cuerpo llama nuestra atención.
La auto mentira, el auto engaño, es el combustible de la somatización
Hasta aquí este artículo, espero que te haya servido para tomar consciencia.

 

Autora: Fátima Japón

2017-11-09T22:49:24+00:00

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