MARTA GONZÁLEZ

participa en la sala temática de Coaching de Salud.

MARTA GONZÁLEZ

MARTA GONZÁLEZ

Médico, Nutricionista y Psiconeuroinmunóloga. Terapeuta PraNeoHom
Coach Nutricional y de Salud. Coach Wingwave, Trainer de Programación Neurolingüística y Facilitadora de PSYCH – K.
Acompaña a personas en la mejora de sus hábitos de salud y alimentación. Imparte talleres privados y en empresa de alimentación consciente y de gestión del estrés a través de la alimentación.

BIOGRAFÍA

Licenciada en Medicina y Cirugía y Máster en Nutrición y Alimentación por la Universidad de Barcelona.Terapeuta PraNeoHom, Coach Nutricional y de Salud. Coach Wingwave, Trainer de Programación Neurolingüística y Facilitadora de PSYCH – K.

La alimentación física y la alimentación emocional están íntimamente relacionadas desde nuestro nacimiento ya que desde que nacemos el acto de comer está ligado al desarrollo de las emociones. Comer no es solo nutrirse. La comida además de cubrir nuestras necesidades energéticas, es una forma de expresar nuestras emociones y de comunicarnos con nuestro entorno y de socializar.
¿Cómo te relacionas con la comida? ¿Comes para alimentar tu cuerpo físico o usas los alimentos para saciar un vacío emocional, para acallar tu mente o para cubrir un vacío existencial?
La Inteligencia Alimentaria consiste en saber gestionar mi alimentación de manera responsable y tener una alimentación sana y consciente.
¿Qué quiere decir de manera responsable? Que yo decido lo que como, cómo lo como y cuando lo como.
Si tu actitud frente a la comida es que tienes que alimentarte para estar saludable y sentirte bien, tendrás un comportamiento diferente que si tu actitud con respecto a la comida es que ésta te ayuda a sentirte bien cuando te sientes mal.
A través de un proceso de coaching:
– Descubres las asociaciones que ha establecido la comida con otros aspectos de tu vida y tomas conciencia de tu forma de alimentarte.
– Descubres tus creencias, tus valores, tus fortalezas y tus limitaciones.
– Aprendes a relacionarte con la comida de manera saludable y ecológica.

Participación en el congreso: Coaching Nutricional

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2016-11-21T12:07:12+00:00

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