¿QUÉ NOS HACE REALMENTE FELICES?

  • ¿QUÉ NOS HACE REALMENTE FELICES?

Pienso que todos y todas os habréis imaginado alguna vez que os toca la lotería, que tenéis mucho dinero de una forma u otra, sin esfuerzo, sin trabajo.

 

Y seguro que también habréis imaginado qué haríais con todo ese dinero. En fin, en una sociedad basada en el consumo, ¿quién no lo ha hecho alguna vez?.

En un esquema como el actual, que se basa en el capital, y no en el talento, por ejemplo, cuando tenemos mucho dinero para consumir, estamos formando parte de dicho esquema, como una pieza más del engranaje, por lo que, al hacerlo, nos sentimos bien, y la dopamina se dispara, haciéndonos creer que somo felices.

Pero es una sensación efímera, engañosa, y que caduca tan rápido como se termina el hecho de comprar el objeto deseado.

Lo que realmente nos hace felices no se compra, ni se vende, ni se alquila…..sólo hace falta practicarlo, cultivarlo cada día, y son entidades, que no objetos, que perduran y hacen poso en nuestra conciencia.

A continuación os diré los cuatro elementos con los que un ser humano tiene que contar para ser feliz de manera duradera y auténtica, a saber:

 

 

  1. Hay que cantar, hay que bailar, hay que moverse y hacer deporte, pero sobre todo, hay que hacer el ganso, y todos los días. Con eso conseguiremos que nuestra dopamina y nuestras endorfinas se disparen como cuando compramos el último modelo de televisor que hayan sacado al mercado, pero con una sensación de durabilidad palmaria.
  2. Todos los días tenemos que dar un abrazo sentido y sincero a alguien de nuestra familia o a un amigo/a, alguien a quien apreciemos y queramos de verdad. Tenemos que retomar el contacto físico, sin pudor, sin vergüenzas, sin timidez…y recobrar la calidez humana. Eso disparará de nuevo nuestras endorfinas, haciéndonos sentir humanos y queridos.
  3. Hay que leer, formarse, aprender cosas nuevas. Salir de nuestra zona de confort, explorar mundos nuevos y desconocidos que están esperando a que los vayas a buscar. Cuando aprendemos algo nuevo, ya sea sólo una palabra nueva o todo un campo del saber, generamos conexiones nuevas entre nuestras neuronas, lo que también provoca una nueva inyección de endorfinas.
  4. Con cierta frecuencia, ayuda a alguien que lo necesite, un pariente, un amigo, un desconocido, hazte voluntario en alguna ONG, vive esa experiencia al menos una vez en la vida. Esto también hará, cuando lo hagas, que tu dopamina se dispare, porque estamos hechos para ayudar y comunicarnos con los demás, no para destruirlos.

Y no vayan a creer que este sistema de alimentación espiritual está pensado y se divulga para aquellos que no puedan acceder a grandes cantidades de dinero, es una falacia, ya que la ciencia, una vez más, ha demostrado que somos más felices cuando realizamos esas cosas que he descrito más arriba, que cuando compramos objetos.

El capitalismo basado en el consumo de bienes materiales está tocando a su fin.

Los tiempos venideros nos hablan de una nueva etapa, el talentismo, que busca la realización intelectual y emocional de las personas. Y aquellas que consigan nutrir cada día de sus vidas sus emociones, serán los futuros ricos y ricas de este planeta.

El coaching puede ayudarte a encontrar tu talento y a gestionar tus emociones, y es la única disciplina que puede garantizarte que serás más feliz.

Admito que es preciso ser virtuoso para ser feliz, pero añadiré que se necesita ser feliz para ser virtuoso“.

Charles Lemesle

Con la libertad, las flores, los libros y la Luna, ¿quién no sería perfectamente feliz?“.

Oscar Wilde

2017-05-30T18:44:03+00:00

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