¿Pero qué digo? I PARTE

Hace relativamente poco, en 1970, Grinder y Bandler, pensaron que si lograban estudiar a las personas de más éxito de la época, si analizaban a los terapeutas más brillantes de la época e imitaban sus mismos pasos tendrían los mismos resultados de éxito.   Ellos hablaban de modelar, si yo repito exactamente las mismas secuencias que ellos, obtendré exactamente los mismos resultados. Si yo me fijo en como hablan, piensan, qué hacen, las personas que tienen éxito y copio los pasos y se los enseño a otros, todos tendremos los mismos éxitos, ésta es la base de la programación neurolingüística.   PNL, por tanto, trata de llevar los pasos que siguen las personas con éxito a todas las demás personas.   Si yo sé exactamente paso por paso como se hace una tortilla y sigo la receta exactamente, paso por paso, la tortilla me saldrá igual, pues ellos pensaron, si yo extraigo la secuencia y copio exactamente una manera de pensar, una manera de hablar y de actuar, tendré el mismo éxito.

Estudiaron:

El lenguaje que utilizaban estos terapeutas de éxito y encontraron:

Que existe una relación entre lo expresado por un individuo a través de su habla y su pensamiento.

Hablan de que hay dos estructuras una superficial (lo que se dice) y otra estructura profunda (lo que se quiere decir).

 Este modelo se llama METALENGUAJE. El metalenguaje no es más que, un lenguaje que nos enseña a utilizar el lenguaje, para llegar a la estructura más profunda.

 Estudiaron que es fundamental tomar conciencia de cómo hablamos y nos hablamos, si tus palabras son positivas, crearas programas mentales internos positivos, asi crearas pensamientos, sentimientos, actitudes, conductas y hábitos positivos.

Tenemos que asumir la responsabilidad de nuestras palabras, ya que estas se quedan grabadas en nuestra mente y nos crean y forman programas, si siempre me estoy diciendo que estoy cansado, no puedo con la vida, y esto me lo repito constantemente,  ¿cómo creéis que estaré? ¿Lleno de energía, sintiéndome fuerte y pletórico? O ¿cansado?… ¿Cómo creéis que se habla por ejemplo Cristiano Ronaldo? ¿Cómo será su lenguaje?

¿Os suena que vosotros mismos a lo largo del día os digáis estas frases?:

“Mis relaciones no funcionan, siempre están criticándome, no me quieren, no se preocupan por mí. Mi vida no funciona. Jamás consigo hacer lo que quiero. No sé lo que quiero. Nunca me queda tiempo para mí. A nadie le importa lo que yo quiero. No tengo talento. No soy capaz de hacer nada bien”.

 Los dos creadores de la PNL, descubrieron, que las palabras que pronunciamos son indicadores de lo que interiormente pensamos de nosotros mismos y de los demás  y todos estos pensamientos que tengo sobre mí y sobre mi vida, influyen en que yo no esté bien y mi vida no funcione como me gustaría.

¿Qué creéis que pasaría si pusiéramos a una niña de cuatro años en medio de la habitación, y empezáramos a gritarle, diciéndole que es una estúpida, incapaz de hacer nada bien, que debe hacer esto y no hacer lo otro.

Pues eso es lo que hacemos con nosotros mismos diciéndonos esas cosas.

 Si a la misma niña le decimos cuánto la queremos y cuánto nos importa, que nos encanta el aspecto que tiene y que es simpática e inteligente, que nos gusta su manera de hacer las cosas y que está bien que cometa errores porque es humana… ¡entonces, el potencial que muestre esa niña nos dejará alucinados!

 Todos llevamos dentro un niño de cuatro años, y con frecuencia nos pasamos la mayor parte del día gritándole… y después nos preguntamos por que nos encontramos mal, una vez que nuestra mente acepte una idea, la mantienen hasta que la cambie por otra, por eso es fundamental que formemos y repitamos constantemente las “afirmaciones”.

Lo que digo constantemente crea y forma mis patrones mentales más profundos, por eso para ver que pensamientos tengo sobre mi y sobre mi vida y que pensamientos tiene los demás, debo prestar mucha atención a lo que dicen las personas, en el siguiente articulo veremos las herramientas que utilizan para ello, mientras tanto di cosas positivas constantemente sobre ti y sobre los demas e iras notando el cambio.

 

 

Silvia Sánchez Blázquez. Psicóloga, Asesora PNL, Life Coach

Creadora del blog Yosoycoachpersonalsilvia.blogspot.com/

2016-10-20T19:06:39+00:00

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