¿Coaching o terapia?

Me encanta tener la oportunidad de abordar esta pregunta que durante mucho tiempo me hice antes de entrar al máster.

Viniendo de una perdida muy grande tomé la decisión de hacer terapia y mi elección fue la Gestalt. Esto me obligo a enfrentarme a mí mismo, a que mi realidad era tan buena como mi observación. A aceptar que la forma en que me reconocía estaba siendo producto de muchas otras situaciones y circunstancias.

Con el tiempo llegué finalmente a la aceptación profunda de lo que soy, que soy producto de un pasado que ya no puedo modificar pero que no tiene por qué definir mi futuro, lo que elijo ser para mí.

Abrir los ojos y reconocer esta realidad te da una responsabilidad sobre qué hacer para modificar estas circunstancias y ayudarte a llegar a tu fin final. Y es aquí cuando decido alternar el coaching con la psicoterapia.

Una vez que yo llegué al amor incondicional conmigo misma y fluí con los proyectos que quiero para un futuro, el coaching me ha proporcionado las herramientas para jerarquizar mi pensamiento, para reconocer todos esos recursos tanto internos como externos con los que contamos, así como todos aquellos que necesito desarrollar.

El escucharme decir posibles soluciones a un planteamiento específico me llena de certeza de que hay una solución, de que las circunstancias pueden ser modificables, de que tengo una estructura que me permite visualizar los pasos que necesito seguir y cómo me voy acercando a mi fin final.

Soy muy afortunada de poder vivir la experiencia de abordar a un mismo objeto de estudio de diferentes maneras. De tener la posibilidad de cerrar círculos y duelos de un pasado no modificable y lograr la aceptación profunda de lo que soy a través de una terapia psicológica; y de poder trabajar en mis proyectos en el presente observando de una forma más positiva mi realidad.

Desde mi punto de vista, una de las aportaciones más importantes de la psicología al coaching es reconocer que somos seres humanos ayudando a otros seres humanos a desarrollar la mejor parte de sí mismos.

 

¿Coaching o terapia?

María del Rosario Viviana Quintero Razo.

Alumna Máster Life & Business Coaching de la Asociación Internacional de Coaching y Psicología. 

2016-10-20T19:06:20+00:00

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
English version »

¿Quieres que te avisemos de nuestras promociones y de todas las novedades del evento?

Déjanos tus datos y ¡no te pierdas nada!
Nombre
Email